Monday, February 27, 2017

[心理测验]:第一眼看到什麼?神准看出你的性格特質!

对我说还蛮准的~~

你知道自己擁有哪種人格特質嗎?你具有什麽樣的性格特色呢?


答案A丶人臉
你吃軟不吃硬,有的時候就是嘴硬心軟,
安全感不多,有點感性,
有些話即使害怕錯過也不肯說,
往往因此錯過一段真摯的感情。
容易被人騙,有點小心軟、小敏感、小潔癖。
很怕受傷,總說自己不孤單,其實很寂寞,
在陌生人面前很冷淡,熟人面前很鬧騰,
總表現的很堅強,其實很軟弱。
總被人誤解,卻不願解釋。

答案B丶小羊
你很倔強,遇到討厭的人,
寧可自己吃苦也不向對方求助。
你很率真坦白,討厭被欺騙。
你的個性雖不會太圓滑,但也不世故不記仇。
遇事常猶豫,有點選擇性障礙。
心地善良,樂於助人。
即使不喜歡的也盡力完成。
心軟,即使受傷,一旦對方道歉便忍不住說沒關係。
有點小脾氣但很隱忍,不輕易表露自己性情和內心。

答案C丶坐在地上的金髮男
你喜歡裝堅強,裝冷酷,隱藏悲傷,
表孩子氣,內心卻很成熟,
希望別人安慰你、給你安全感。
你愛幻想,希望有人懂你、愛你、能給你所想要的。
你害怕被忽略,對人關心也不表露出來,
內心藏著無數秘密,只和最親密的人分享。
你很慢熱,陌生人面前十分文靜,
遇見開心的事會說個不停,不開心會躲起來哭。
你有點愛撒嬌,超級黏人,喜歡賴床。

答案D丶房子或樹幹
你喜歡簡單,不喜歡麻煩和累的感覺,
有點健忘不記仇,只要沒碰到你的底線,一切都是過眼雲煙。
你有鬥志愛拚搏,刻苦努力,別人對你好一定加倍奉還。
你有點固執,想要愛自己所愛、選擇自己的路。
你有點愛笑,一點小事就笑逐顏開,什麽都寫在臉上。
特別愛恨分明,不給自己不喜歡的人絲毫機會,對自己喜歡的人超級縱容。

资料来自这里

Wednesday, February 15, 2017

[转]:致所有在努力奮鬥但不高興的生命們:你「努力成癮」了嗎?

《VO》導讀:「振作!」「你還不夠努力,再加油!」「愛拼才會贏!」這些看似充滿正能量的話語,卻讓我們陷入「不努力好像就是廢物」的框架。努力到最後,不知道在為何而忙了。以下關於「努力上癮症」的解析來自 簡單心理 ,來看看自己是不是中標了吧!
(責任編輯:李恬芳)
「努力!奮鬥!」電影《喜劇之王》的第一個鏡頭,卑微的小人物尹天仇對著大海喊道。
之前在微博上看到某大 V 評論區這樣一個回覆:
「很多人覺得自己活的太累,實際上可能是因為他們太閒了,人是不能閒的,一閒就會想太多,就會感情氾濫。所謂矯情屁事多,空虛寂寞冷,都是因為懶散墮落閒。」
我震驚了,從什麼時候開始,人們對於「閒著」的恐懼和不接受已經嚴重到這個程度了?我們把「不努力」等同於懶散墮落,一個所謂優秀品質的缺失,被當做了弱點和甚至原罪。
成年早期的人們,「努力奮鬥」成了生活的全部。甚至人們還會用「 比你聰明的人還比你努力」的雞湯來激勵自己。
人們好像從一生下來就被要求奔跑著,要努力。所有人都告訴你,人生就像在游泳啊!不能停下來!停下來就會死!
(停下來還可以飄著啊。)
被這種「 努力」 的雞湯餵養著,現在我們的努力可能不是出於我要追求某個目標,而是純粹的為了努力而努力。
或者說,我們也許是努力成癮了。

「努力成癮」是什麼?

無論一個人訴諸的形式是煙、酒、性、賭、藥、毒,還是遊戲、購物、看電影,甚至學習、工作,但凡這些行為的目的僅僅是把自己沉浸在裡面,來改變或者規避某些情緒,並且頻發到對生活本身造成損害,它就是強迫性成癮行為。
但我們排斥藥物濫用的人,卻讚揚工作狂,只不過是因為後者是以被社會認可的形式表現 ——努力。其實工作狂和癮君子一樣,都是病態。
「努力成癮」就這樣被人們病態地接受著。並且那些「不努力」的人,則不被社會容忍,甚至被自己厭惡。
「努力成癮」 表現在三個方面:
1. 總是覺得自己需要更努力
當別人說  Ta 很勤奮時, Ta 會反駁:這世界上比我勤奮的人還多呢。不努力怎麼趕上別人。成癮者把「拼命」當做一個優秀的品質。  「不努力就去死」 這種偏執的口號也是大行其道。
但其實這些人努力得很痛苦,很耗竭,他們並不享受這個過程,甚至有時把工作、學習、努力當做懲罰自己的工具。比如:「 今天又沒背單詞,趁睡覺前趕緊看兩頁吧,明天罰自己多背 100 個!」
2.嫌棄不夠努力的自己。
總是試圖把自己的全部時間都投入到「有用的」事情中。當感覺自己處於平穩、放鬆、懈怠,這些「非努力」狀態的時候,就會產生恐懼,怕自己墮落。
比如,玩遊戲、看劇、逛街、旅遊 ……只要是對於達成目標沒有直接作用事情,全部都認為是在浪費時間,每次做這些事情的時候,都會有濃濃的負罪感,認為這些是「不應該」且「沒用」的。
3. 任何失敗都是因為不夠努力
成癮者會忽視、不認可自己 /別人以往的努力,就算事情失敗的原因根本無法控制,成癮者們也會一股腦地給自己或別人下一個「 你不夠努力!」 的結論。
其實總是口口聲聲說「要努力」的人們,他們對自己的認同並不好。如果仔細追問,他們其實說不出為何要努力,所以乾脆不管那麼多,先努力再說!
就這樣,三個方面環環相扣,形成了閉合且自洽的負性思維循環。

「努力成癮」是怎麼形成的?

1. 只有無限的努力才能獲得誇獎
小的時候,就算我們考了班裡前幾名,父母和老師可能會出於「 不讓你驕傲」 的立場教導你:「 你這還沒考到第一名呢,得繼續努力啊!」 就算考了全校第一名還有全區第一全市第一全球第一等著你去努力。
似乎努力是沒有盡頭的。同時,也只有在我們一直「 努力」 的時候,才會得到誇讚。
這些反饋會讓我們形成堅固的信念:只有在努力的時候,我才是被認可、欣賞的;而「 滿足於現狀、不努力」 這種思想則是很危險的。所以我們就一直否定自己的努力,並強迫自己不敢停下來。
2. 焦慮是驅動力
焦慮是使得「努力成癮」可以一直穩定持續地存在的原因。我們越想強迫自己去全神貫注地工作、逼迫自己一天必須學  12 個小時,就越是因為內心的焦慮而做不到。達不到設定的目標,又再次引發焦慮。
小編自己是一個焦慮水平蠻高的人,當初考研的時候就是設置一個  12 小時的倒計時,每天學夠才能休息。但當我努力學習了  3 小時之後,翻開手機發現還有  9 小時要學,真的是很焦慮和絕望的(突如其來的自我暴露)。
只追求讓自己忙成一隻陀螺的人們,往往都是因為焦慮生焦慮。
3. 自我厭惡
努力成癮的人可能有很差的自我認同,和過度的 “超我 ”。因為社會環境和個體經歷的影響,Ta 無法接受一個「不勤奮」的自己。
「討厭自己」是一種非常不好的體驗,為了擺脫這種自我厭惡,Ta 寧願去承受奮鬥的痛苦,也不想體驗羞愧感,至少讓自己看起來很努力。

教練,我不想努力

當那個長亂發、缺門牙的三井壽哭著說 “教練,我想打籃球 ” 時,他放下了之前痛苦的沉淪,選擇了面對自己內心真實的想法。那麼你也可以放下那些努力的偽裝,嘗試去看看自己的情緒和感受。
1.認識到真正致鬱的是什麼
一個人在奮鬥的時候,往往會陷入到看不見盡頭的努力中,逐漸耗竭原有的動力,只剩下緊迫做事情的焦慮和放鬆之後的自我厭惡,二者交替進行。
所以人們需要意識到,有害的並不是「閒下來」本身,而是它所引發的孤獨和自我厭惡,那才是真正致命的東西。
2. 越努力,越焦慮
有無數的人告訴你,要努力去改變自己,努力去變得更好更好更更好。但當你看不到這條「 變得更好」 的路的盡頭的時候,焦慮和抑鬱也常常隨之而來。
但心理諮詢師不會教導你,或者「 糾正」 你。心理諮詢的作用是幫助來訪者觸及自己的認知盲點,拓寬認知能力,而不是教導 Ta去改正。心理諮詢能幫我們看到自己的努力,探索自己到底想要的是什麼,自己到底在追求的是某個目標,還是只是在漫無目的的「 瞎忙著」。
也許只有當我們逐漸認識到這些之後,也許才能真正依據自己的本心,做出適合自己的選擇。
「努力」不能做到所有的事情,比如努力變清純、變自由,努力快速進入睡眠狀態,努力去練瑜伽,這些聽起來就很荒唐可笑,因為一用力,這些東西就頓時不存在了。
關於「努力」的更多見解:
**文章转自这里

Saturday, February 11, 2017

2017 丁酉年

新的一年又来临了
随着年龄越来越大,我对新年的期待越来越弱
人老了,总希望安安静静的
吵吵闹闹的拜年聚会不适合我了 =.=

除夕:团圆饭

以往我们是婆家娘家一起吃团圆饭
去年我们出游,今年娘家有丧事,不方便来
所以我已经有两年没有和爸妈吃团圆饭了

除夕:烟花

吃过晚餐,跟小孩们玩玩扑克牌守岁
(是的,我是个失格的妈妈,我让小孩玩扑克牌)
不到12点,烟花大会就开始了
老实说,烟花来来去去都差不多一样的
随便看看拍拍照就算了
老 aunty 受不了浓浓的烟味 =.=

大年初一:面线

睡睡下,醒来就是新的一年了
初一早上吃长寿面(面线)是福州人的传统
这两年婆家都有丧事,所以我们没有过年
(是的,我已经连续两年没过年了)
不方便去别人家拜年
所以一整天就待在家里继续玩扑克牌
(这个妈妈可以拉去枪毙了)

大年初二:嘛麻档

大年初二出外找吃
新年期间被砍菜头已是平常事
为免吃贵餐,我们选择嘛嘛档
反正也很久没吃了
然后在家玩玩扑克牌又过一天了
(这妈妈怎么还没拉去枪毙啊???)

年初三:咖啡店早餐

初三,上班的还没上班,上学的也还没上学
煮妇也想放多几天假,就继续出外找食
去了我们平常去的咖啡店
良心店家来的,食物不涨价
分量味道跟平日一样,赞!!


年初四:娘家

初四,上班的依旧请假,上学的最后一天假期
煮妇的假期也到了尾声,没有理由最后一天假不好好休息
所以去娘家蹭餐,妈妈的厨艺永远都是那么好
吃到我好饱好饱哦~~

年初五: Umai-umai

初五,上班的终于肯滚去上班了,上学的也必须乖乖的去上学
煮妇也得开火了
每天5点起身真的是很折磨人
快乐的日子怎么就过得那么快啊!!
午餐就随便弄一点
晚餐去了老公老板的 open house
open house 的地点是餐厅,食物都很好吃
尤其是这个 Umai-umai,我吃了三蝶,嘻嘻~~
最重要的是。。。我不用煮,嘿嘿嘿~~

初七: Sushi King 捞生

初七人日
看网上说要捞生
我们去了寿司金捞生
这是我第一吃寿司金的鱼生
还蛮好吃一下

然后日子就像平常一样的过
上班的上班,上学的上学
煮妇继续每天早起准备早餐便当
然后载来载去,终日无休

年十四:弟弟生病

就这样,来到新年的尾声
年十四,老公的同事 open house
本来我们不想去的,毕竟家有白事
可是对方说他没有 pantang(禁忌),所以我们还是破例去了人家的家
同事的孩子是弟弟幼儿园的同学
今年各自去了不同的小学
久别重逢
结果弟弟玩得太疯狂,在人家家吐了一地 =.=!!!
今天一整天就一直躺在床上
也不吃东西,喝了些奶
希望小宝贝早日康复

年十五:元宵节

年十五:Sushi King 鱼生(中盘)

一下子就到十五了,新年也要结束了
家里只有6个人,没有怎么庆祝(也不可大事庆祝)
自己煮了几样小菜,打包了炒面线和寿司金的鱼生
就这样算过节了
不过打包回来才发现,原来寿司金的鱼生(中盘)是没有面的
有点失望啦
因为上次吃的鱼生(小盘)有冷面,那个冷面好好吃

好啦,新年过了,也该收收心继续打拚了
再过两个星期小孩有抬拳道升级考试
接着学校就开始第一次的考试了
时间过得好快快快快啊!!!
想喘口气都没有时间了
只好
继续加油咯!!



Thursday, February 9, 2017

[弟弟6Y7M]:弟弟一二三事件

2017年2月9日(晴)

事件一:

今天早上,一如往常
送弟弟到班上之后,和弟弟一起去哥哥的课室
在哥哥课室的时候,有一个哥哥的同学A把一些纸屑弄散在地上
另一个同学B就指责A,叫同学A把纸屑检起来
但同学A不认账
正当同学A和同学B在争论时
弟弟默默的蹲下,捡起地上的纸屑
然后丢到垃圾桶去

我问他,为什么他会去捡那些纸屑呢?
他说,他们都没想到要这样做(捡纸屑)
只有我想到(要捡纸屑)~~
看到他这样的举动,我还蛮感动的说~~

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事件二:

今天弟弟有华文听写
昨儿他已经学好了,今天胸有成竹的去学校
在要考听写的当儿,弟弟居然内急
结果他上完厕所回到教室时
老师已经考完听写了
他告诉老师他要考听写,可是老师不肯
给了他零分
他很伤心,放学回到家里哭得稀里哗啦的
我问他,为什么不等考完听写再去厕所呢?
他说,他忍不住了
我也只能对他说,世上有很多事情
错过了就错过了
不是每件事件都有 second chance
我们唯一能做的,就是把握 next chance
继续努力吧,我的小宝贝~~

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事件三:

今天老师派运动衣给弟弟
运动衣的颜色是根据班级的
不同的班级就不同的颜色
学生不能选颜色

弟弟的班上派到紫色的运动衣,他也哭得稀里哗啦的
问他原因,他居然说,他想跟哥哥的运动衣一样的颜色 =.=!!!
(哥哥的运动衣是蓝色的)
可能今天听写考零分影响心情吧
回到家后的一小时里,动不动就扁嘴红眼眶的
还好他的情绪来得快,去得也快
下午在家里玩玩下又是一条好汉,哈哈!!

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今晚去麦叔叔晚餐
试了新推出的 Pear Pie
(每次推出新口味的派,我都会很想尝试,呵呵~~)


这梨子派的口味和口感跟苹果派差不多
我个人是没有很喜欢啦~~
我心目中的 No.1 McD 派还是 Spinach Pie
(奇怪,我明明就很喜欢甜食的,但是却喜欢咸派?)
Bubu Chacha Pie 和新年推出的 Red Bean Pie 我个人也蛮喜欢的

回来麦叔叔吃当然是因为弟弟要 Batman 玩具
这个星期快乐餐的玩具是 Batman / Batgirl 铁盒,里面是拼图
(Batgirl 铁盒里面的是四张卡片)


是的,我会因为小孩想要快乐餐的玩具而去吃快餐
我知道,在很多人的眼里,我不是一个好妈妈
在背后批评的人也很多
怎么让小孩吃快餐呢?
怎么可以浪费买这些“没有用”的玩具呢?
怎么可以任小孩说要就买呢?这样宠小孩不对
etc etc etc
可是,我就想满足孩子,该怎么办好呢?



Friday, October 7, 2016

[转]:Unfriend You : 你的生活裡,也有這樣的一個「朋友」嗎?

你的生活裡有著這樣一個人嗎?你們曾經幾乎形影不離,談論著未來,仿佛沒什麼能夠讓彼此從對方的人生中退場。
「如果以後生女兒,也要讓她們做閨蜜!」
「要是一個生男一個生女,要撮合他們在一起!」
他在你的過去佔據著重要的位置,抱著美好的回憶,你捨不得放手,就算已經話不投機,就算壓抑、疲憊,甚至是虛情假意才是你們如今相處的真實狀態,你仍然希望堅持下去,畢竟揮別昔日的好友其實絕對不比失戀輕鬆。只可惜並不是每一位朋友都可以陪伴我們走到人生的盡頭,有些情誼註定只能一起走一段。
網路作家Brittney Stephens最近對那些終結友誼的理由進行了總結,不知道各位是否有著這樣的感受與掙扎呢?下面這16項裡面,有幾乎過半都曾經聽到周圍的朋友抱怨過……
1. 你結婚了,老公、婚後生活是你唯一願意談論的事。
2. 你懷孕生子了,寶寶就是你唯一願意談論的事。
3. 你很少再主動聯繫我了,最多就是按個「Like」,甚至都不會留言多說兩句。
4. 少有地主動聯繫我,話題也總是圍繞著你,你甚至沒有真心想問問我的近況。
5. 現在的我們,似乎已經沒有什麼共同話題了。
6. 維繫友情這件事好像一直是我單方面在做,總是我來安排聚會,我來邀請你。更讓人悲哀的是,你舉辦的聚會甚至要等我開口你才會記得邀請我。
7. 你總喜歡把你的喜惡投射到我的身上,多希望你明白,你想得到的、你覺得好的,並不一定我就要這樣認為。
8. 你認為我很愛假裝和為自己開脫。就像我說自己有抑鬱的情緒問題只是在為發脾氣找理由。
9. 當我有了更好的前途和生活,你不再真心為我感到開心,反而會覺得我自以為比你優秀。
10. 當我為更好的未來勇敢作出正面的努力與改變時,你總會一盆冷水潑過來。
11. 你把我們的友誼當成了比賽,在暗自角力。
12. 你總喜歡批評我、奚落我,和你相處的時候我會感覺需要努力獲得你的讚賞才能保住面子。
13. 你似乎根本就沒有認真對待我,我的心事,還有生活中的困難、苦惱,你甚至都懶得認真聽,我一邊說,你竟然還會一邊滑手機。
14. 有很多事情我已經不再敢告訴你,因為我發現你會拿我的秘密去與其他朋友換交情、當談資。
15. 很多時候,你明知道我在乎、我需要,但你還是會假裝不懂,然後暗示我送給你。
16. 你只在分享的時候出現,卻在需要幫我分擔的時候消失不見,總是用忙碌來推託。
最後小編想在這裡說的是,任何的關係都需要依靠雙方一起去維繫。也許會帶來尷尬,但千萬不能因此省去了坦誠的溝通。大家走的路真的不再相同?實在是話不投機沒辦法調和?那麼請學會適時放手,至少這樣我們還能保留住當初記憶中的那份美好。走到撕破臉皮那一步,也許才是對昔日友誼最大的玷污。
转自这里

Monday, September 5, 2016

[转]:學習重要還是經營人脈重要?


有一次在北大講座,遇到一位學生問我,「老師,你說學習重要,還是經營人脈重要?」看著他一臉大雜燴的表情,我先拿出本子記下了這個問題,然後告訴他說,這是個比較大的話題,我會仔細寫篇文章放在網上的。而後又補了一句,「相信我,所謂的人脈就算重要,也根本沒他們說的那麼重要」。
讓我們細說從頭。先動腦思考一下,你願意與什麼樣的人成為朋友?從幼兒園開始,每個人就都已經有一些選擇朋友的原則——儘管並不自知。事實上,資源分布的不均勻,必然造成人與人之間的某種依附關係。觀察一下,就可以看到事實:幼兒園裡玩具多的孩子更容易被其他孩子當作朋友。那麼,玩具最多的孩子朋友最多麼?答案並非肯定。
如果你像我一樣有機會、也恰好願意多花一點心思與那個玩具最多的孩子交談的話,你也很快就會發現,在他的心目中,與所有成年人一樣,朋友被劃分為「真正的朋友」和「一般的朋友」。以下我們姑且把那個玩具最多的孩子叫做「小強」。
當時我很好奇。耐心等待小強告訴我誰是他「真正的朋友」。最終,他告訴我,真正的朋友只有兩個。其中一個是男孩,另外一個是女孩。那我就問他,「為什麼你認為那男孩是你真正的朋友?」小強一秒鐘都沒猶豫,告訴我說,「他從來都不搶我的玩具,他跟我換。」我又問他,「那,為什麼你認為那女孩是你真正的朋友?」這次小強猶豫了好一陣子,在確定我會給他保密之後,磕磕巴巴地說,「她好看。我把新玩具全都先給她……」我笑。過一會兒又問他,「她覺得你好看麼?」小強愣了一下,滿眼的無辜,「不知道……」我又問,「那她現在手裡的玩具是誰的?」小強突然顯得很緊張,「不是我的。」我決定不去問那小女孩什麼問題了。
基於種種原因,生活中總是只有少數人是大多數人想要結交的朋友。但是同樣基於種種原因,大多數人並不知道那些少數的人是如何理解他們大多數人的行為的。剛才小強說他那個「真正的朋友」從來都不「搶」他的玩具,而是「換」。注意這兩個詞。
在這裡我們不討論所謂的「心計」。確實有些人有很深的城府,至少比另外一些人更深,他們可以用常人想不出的,就算想得出來也做不到的手段達到自己的目的。在這裡,我們只討論最普遍的情況。
所有的人都喜歡並重視甚至偏愛一種交換,「公平交換」。小強也許並沒有意識到,他所擁有的玩具數量,使得他從機率角度出發很難遇到「公平交換」,因為絕大多數孩子沒有多少玩具,甚至乾脆沒有玩具,所以,那些孩子實際上沒有機會,也沒有能力與他進行「公平交換」。對他來講,不公平的交換,等同於「搶」,沒有人喜歡「被搶」。而與他「換」的那個男孩,讓小強感受到公平。小強也有自己想要的但是卻不擁有的,所以,他也去「換」而不會去「搶,」因為他自己就不喜歡「被搶」——把最新的玩具都給那女孩先玩……
某種意義上,儘管絕大多數人不願意承認,他們的所謂「友誼」實際上只不過是「交換關係」。可是,如果自己擁有的資源不夠多不夠好,那麼就更可能變成「索取方」,做不到「公平交換」,最終成為對方的負擔。這樣的時候,所謂的「友誼」就會慢慢無疾而終。也有持續下去的時候,但更可能是另外一方在耐心等待下一次交換,以便實現「公平」。
所以,可以想像,資源多的人更喜歡,也更可能,與另外一個資源數量同樣多或者資源質量對等的人進行交換。因為,在這種情況下,「公平交易」更容易產生。事實上,生活里隨處可見這樣的例子。哪怕在校園裡,「交換」本質沒有體現的那麼明顯,但是,同樣性質的行為並不鮮見。比如,某系公認的才子,會與另外一個系裡公認的另外一個才子會「機緣巧合」地邂逅而後成為「死黨」。俗話常說,「英雄所見略同」,可能就是他們一間如故的原因,所以,他們之間的談話以及任何其他活動往往都會讓他們覺得相互非常「投機」。
這樣的例子太多太多。
當15歲的沈南鵬和14歲的梁建章第一次相識時,這兩個懵懂少年不會意識到17年後他倆會聯手創造一個中國網際網路產業的奇蹟。在1982年第一屆全國中學生計算機競賽上,這兩個數學「神童」同時獲獎。
不是因為他們兩個要好,才各自變得優秀。而是因為他們各自都很優秀,才可能非常要好,而後命運的碰撞產生絢麗的火花。
而反過來,這些被公認為優秀的人,事實上往往並不「低調」,也並不「平易近人」。這並不是他們故意的。他們無意去惹惱身邊那些在他們看來「平庸」的人,只不過無形中他們有這樣的體會——「與這些人交流,溝通成本太高……」除非有一天,這些人終於意識到自己應該保護自己,因為有些誤解根本沒機會解釋。於是,他們開始「謙虛」,他們學會「低調」,他們顯得「平易近人」。
好多年前,我注意到一個現象,當別人求助於我的時候,我內心往往非常牴觸,卻又別人說我是所謂的「不夠意思的人」,於是硬著頭皮去做自己不喜歡做的事情。有一次特別受傷的時候,突然一閃念,想明白,原來這種尷尬本質上並不是來自於我沒有「樂於助人」的品性,而是來自於我自己的精力並不足夠旺盛,沒有旺盛到處理自己的事情綽綽有餘的同時,還有大把的時間精力用來幫別人做事——事實上,我自己根本已經是正在過河的泥菩薩。後來,我開始懷疑,雷鋒的領導是否太白痴,因為他沒有給自己的下屬分配足夠的工作。——這是那天晚上與我來講非常驚喜的一件事兒,因為我發現我正在獨立思考。
承認自己能力有限,是心理健康的前提。從我重新思考雷鋒的領導那天開始,我掙扎著去學習如何做事量力而行。說起來好笑,自己的智商有限到過去竟然沒想到「量力而行」是如此高難度的行為模式——1)承認自己能力有限;2)不怕在別人面前露怯;3)敢於不去證明自己是「好人」……
所以說,往往只有優秀的人才擁有有效的人脈。並且正因為這些人隨時隨地都可能要迴避「不公平交換」的企圖,他們才更加注重自身的質量,知道不給他人製造麻煩,獨善其身是美德。常言說,「事多故人離」,是非常準確的觀察。而那些不優秀的人往往並不知道這樣貌似簡單的道理,他們甚至沒有意識到自己的狀況只能使得自己扮演「索取者」的角色;進而把自己的每一次「交換」都變成「不公平交換」,最終更可能使交換落空——因為誰都不喜歡「不公平交換」;每次交換的落空,都進一步造成自己的損失,使得自己擁有的資源不是數量減少,就是質量下降,進一步使自己更可能淪為「索取者」——惡性循環,甚至可能永世不得翻身。
還有些人,過分急於建立所謂的人脈,並全然不顧自己的情況究竟如何。對於這樣的人,人們常用一些專門的詞來描述他們,「諂媚」、「巴結」、「欺下媚上」、甚至「結黨營私」等等。這樣的人,往往也不是他們故意非要如此的。他們只是朦朧地意識到自己一個人的力量過於渺小,所以,才希望能夠藉助其他的力量。而一個人越是渺小,越是襯得他的慾望無比強烈。這樣的人特徵非常明顯,其中一個就是,在日常生活中他們經常有意無意地用親密的方式提及大家仰望的人物,無論他們與「大人物」是否真的存在私交密往。在中文語境里,他們就會只說名字不說姓氏:李開復不叫「李開復」,在他們嘴裡是「開復」;李彥宏不叫「李彥宏」在他們嘴裡是「彥宏」,沈南鵬不叫「沈南鵬」,在他們嘴裡就是「南鵬」;最近我聽到更恐怖、更另人毛髮悚立的是,「小俞」(俞敏洪),「小鄧」(鄧峰),「大想」(理想)……
整體上來看,人脈當然很重要。不過,針對某個個體來說的話,更重要的是他所擁有的資源。有些資源很難瞬間獲得,比如金錢、地位、名譽,尤其在這些資源的獲得更多地依賴出身和運氣的現實世界裡。然而有些資源卻可以很容易從零開始,比如一個人的才華與學識。才華也好學識也罷,是可以通過努力必然獲得的東西。一個人心智能力一旦正常開啟,就會發現自己在這個信息唾手可得的世界裡,只要正常地努力,並且有耐心和時間做朋友,很容易成為至少一個領域的專家。努力並不像傳說中的那麼艱苦,只不過是「每天至少專心學習工作六個小時」;耐心卻遠比大多數人想像得巨大,「要與時間相伴短則至少五年,長則二十年」。
許多年後的今天,我又發現另外一個多年前智商平平的我不可能想明白或者預想到的事情(當然我現在也依然智商平平,只是多了些智慧):當一個人身邊都是優秀的人的時候,沒有人求他幫忙——因為身邊這些優秀的人幾乎無一例外都以耽誤別人的時間為恥,同時,這些人恰好是因為遇到問題能夠解決問題才被認為是優秀的。
如果,終於有一天,你已經成為某個領域的專家,你會驚喜於真正意義上的有價值的所謂高效的人脈居然會破門而入。你所遇到的人將來自完全不同的層面,來自各種各樣意想不到的不同的方向。而你自己也不再是過去一無是處的你,你不再是「索取者」,你扮演的是「樂於助人」的角色——很少有人討厭善意的幫助,更何況你是被找來提供幫助的呢。
甚至,你會獲得意外的幫助。如果你是一個優秀的人、有價值的人,那麼就會有很多另外優秀的人、有價值的人為你提供幫助。這樣的時候,這樣的幫助往往確實是「無私」的。正如沒有哪個醫生做到救死扶傷之後僅僅因為酬勞太少而惱羞成怒的一樣,那些品質優秀到一定地步,境界豁達到一定層次的人,往往真的可以做到「施恩不圖報」。因為對他們來講,能夠有機會「驗證自己的想法」本身就已經比什麼都重要,並且可以令他們身心愉悅。然而真正有趣的現象是,被幫助的你也正因為並非尋常之輩,所以一定懂得「滴水之恩,當以湧泉相報」的道理。最終皆大歡喜,只因為「溝通成本幾近於零」,同時的效果自然是「交流收益相對無窮放大」。良性循環。
生活的智慧就在於,集中精力改變那些能夠改變的,而把那些不能改變的暫時忽略掉。專心打造自己,把自己打造成一個優秀的人,一個有用的人,一個獨立的人,比什麼都重要。打造自己,就等於打造人脈——如果人脈真的像他們說的那麼重要的話。事實上,我總覺得關於人脈導致成功的傳說其實非常虛幻,只不過是不明真相的人只好臆造出來的幻象罷了。
我並不是說,從此就不用關心自己身邊的任何人了,或者說從此就無需與任何人打交道了。善於與人交往也是一種需要學習,並且也需要耗費大量時間實踐的技能。我只是提醒你,別高估自己,誤以為自己有那麼多足夠的時間可以妥善地處理好你與你身邊所有人的關係。瀏覽一下你的手機通訊簿里的名字吧,有多少已經很久沒有聯繫過了?這麼多年,我只見過兩三個人回答我說,「最長時間沒聯繫的,也不超過兩個星期。」其中一個還是特別固執而特殊的人,他的手機通訊簿里,總計才有22個名字。
事實上,真正的關心最終只有一個表現:為之心甘情願地花費時間,哪怕「浪費」時間。這也很容易理解。因為,當你把時間花費到一個人身上的時候,相當於在他的身上傾注了你生命的一段——哪管最終的結果如何,反正,那個人那件事都成了你生命中的一部分,不管最後你喜歡還是不喜歡。每個人的時間都是有限的。所以最終,「真正的好朋友」誰都只有幾個而已。
這實在是一個大到寫兩本書都可以的話題。以下是我的幾個簡單的,但實踐起來並不是那麼容易的建議:
專心做可以提升自己的事情;學習並擁有更多更好的技能;成為一個值得交往的人;
學會獨善其身,以不給他人製造麻煩為美德;用你的獨立贏得尊重;
除非有特殊原因,應該儘量迴避那些連在物質生活上都不能獨善其身的人;那些精神生活上都不能獨善其身的,就更應該迴避了——儘管甄別起來比較困難。

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