Saturday, October 11, 2014

[转载分享]:一些小语


1。幸福是看出来的,痛苦是悟出来的。
      我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦做比较,
      结果我们的痛苦指数,在不当的对比中又创新高。
      我们羡慕鸟儿的翅膀能飞,鸟儿又何尝不妒嫉我们的双腿如飞呢?
      与其用别人的幸福惩罚自己,还不如用自己的痛苦鞭策自己。
      人啊!越比越糊涂,越想越明白。

2。许多人为房子耗费了大半生,终于有一天发现,
      我们最终的归宿不是“房子”而是“盒子”。
      房子和盒子之间的差价就是我们带不走的浪费。

3。把磨难当娱乐,你的人生会很潇洒!
      把娱乐当磨难,你的人生会很复杂!

4。一个太过执着的人,很少会有幸福感,
      一个太在乎别人的人,别人往往会不在乎他。
      怪不得从来没有人把我当一回事 >.<

资料来自这里


Thursday, October 9, 2014

[转载分享]:成功的人不是自律,而是有好习惯

「我們的文化最流行的迷思之一是:自律。」-巴包達(Leo Babauta)
大家都認為,成功的人「嚴以律己」,過著「自律的生活」。其實這是謊言。

事實上,除了已有的紀律,我們不需要任何更多的紀律。我們只需要稍為把它引導和管理得更好就行。

和大部分人所相信的恰好相反,成功不是行為自律的馬拉松長跑。想要有所成就,不需要你時時當個自律的人,每一項行動都受過訓練,以及能用控制力去解決每一種狀況。成功其實是一場短距離賽跑──紀律只需要維持得夠久,足以養成習慣就行,然後由習慣接手,來個衝刺就可以。

如果我們知道需要做某件事,但現在還沒去做,我們往往會對自己說:「我需要更加自律。」事實上,我們需要的是養成做它的習慣。而且,我們只需要夠多的紀律,養成習慣就可以。

討論成功的時候,「紀律」和「習慣」最後一定交會。雖然意義各不相同,它們卻強而有力地結合起來,成為成就的基礎──經常去做某件事情,直到它經常為你效力為止。當你嚴以律己,本質上是在訓練自己以特定的方式行動。只要維持夠長的時間,它就會成為例行作業──換句話說,成為一種習慣。因此,當你見到有人看起來像是「自律」的人,其實你看到的是已經在生活中養成某些習慣的人。這使他們看起來像是「自律」,其實不然。沒有一個人是這樣。

再說,有誰想要這樣?一想到你的每一個行為,都要靠訓練去塑造和維持,聽起來就非常不可能,也極為無趣。大部分人最後都會作成這樣的結論,卻覺得似乎別無他法,只好加倍努力去做不可能做到的事,或者悄悄放棄努力。這一來,挫折與日俱增,最後意氣消沉。

你不需要自律才能成功。事實上,不如你所想的那麼自律,你也能成功,理由很簡單:成功是指做對的事,不是把每一件事都做對。

成功的祕訣,在於選對習慣,並以夠多的自律,養成習慣就可以,就是這麼簡單。這就是你所需要的自律。當這種習慣成為你生活的一部分,你看起來就會像個自律的人,但你不是。你這個人,只不過是某樣事情經常在為你效力,因為你不斷在做那件事。你會成為使用選擇性自律,養成強而有力習慣的人。


選擇性自律造就泳將

奧運游泳選手菲爾普斯(Michael Phelps)是選擇性自律的好例子。小時候,他被診斷出患有注意力不足過動症(ADHD),幼稚園老師告訴他媽媽:「菲爾普斯沒辦法坐著不動,安靜不下來。……他缺乏天分。令郎永遠無法專注於任何事情。」十一歲之後,他的教練鮑曼(Bob Bowman)表示,菲爾普斯上游泳課時,常因為搗蛋,被救生員叫上池邊。長大成人後,他依然三不五時行為不檢。

可是他創下數十項世界紀錄。二○○四年,他在雅典奧運贏得六面金牌和兩面銅牌,接著在二○○八年的北京奧運會,寫下勇奪八面金牌的新紀錄,超越傳奇色彩濃厚的施皮茨(Mark Spitz)。他的十八面金牌,締造任何運動項目奧運會選手的紀錄。在他摘下泳鏡退休之前,二○一二年的倫敦奧運會,他得到的獎牌,使他的總獎牌數增為二十二面,成為有史以來任何運動項目得獎最多的奧運會選手。一位記者談起菲爾普斯說:「如果他是個國家,那麼前三次奧運會中,他排名第十二。」他的母親現在說:「菲爾普斯能夠那麼專注,令我驚訝不已。」鮑曼稱這為「他的最強特質」。這種事情是怎麼發生的?「永遠無法專注於任何事情」的這個男孩,怎能有那麼大的成就?


菲爾普斯成了選擇性自律的人。

從十四歲起,一直到北京奧運會,菲爾普斯每個星期受訓七天,一年三百六十五天。他想過,連星期日也受訓,便比對手多了五十二個受訓日。他每天高達六個小時泡在水裡。「疏導發洩他的精力,是他的強項之一,」鮑曼說。雖然有點過度簡化,但這麼說並不誇張:菲爾普斯將他全部的精力疏導到一種紀律,進而養成一種習慣──每天游泳。

從培養正確的習慣而得到的報酬十分明顯。它會使你獲得一直在尋求的成功。但令人驚歎的意外收穫──它也簡化你的生活──有時會被人忽視。你的生活變得更加清楚,不再那麼複雜,因為你知道自己必須做好什麼事情,也知道不必做好什麼事情。事實上,只要在正確的習慣上嚴以律己,其他的領域就不必那麼自律。當你做對的事,就能將自己解放出來,不必苦苦監視每一樣事情。

菲爾普斯找到他的甜區(sweet spot;譯註:指最能發揮所長之處)是在游泳池。嚴以律己去做這件事,一段時間下來,便成為改變他人生的習慣。


六十六天到達甜區 

總而言之,你必須經由自律而養成習慣。老實說,大部分人絕對不會真的想談這些。這怎能怪他們呢?我也不想談。想起這些字眼,我們腦海中浮起的畫面,是非常吃力和令人不快。光看這些字眼,就覺得好累。但也有好消息要告訴你。

正確的自律對我們大有幫助,而且習慣只有在一開始的時候比較費力。一段時間之後,你所追求的習慣,就會愈來愈容易維持。

真的是這樣。維持習慣所需的精力和努力,遠低於一開始的時候。忍耐自律夠長的時間,把它化為一種習慣,旅程給人的感覺就會很不一樣。鎖定一種習慣,讓它成為生活的一部分,你就不必那麼大費周章,才能有效執行例行作業。於是苦差事成了習慣,而習慣又會使苦差事做起來得心應手。 

那麼,你必須維持自律多長的時間?倫敦大學學院(University College of London)的研究人員有答案。二○○九年,他們問了這個問題: 養成新習慣需要多長的時間?他們要知道的是,到了什麼時候,一種新行為會自然而然出現或者根深蒂固。

受測者的表現到了功率曲線(power curve)的九五%,而且維持這個水準所需投入的努力,低到和將來一樣時,此時便出現「自動節律感」(automaticity)。他們請學生訂定運動和節食目標一段期間,並且監控他們的進度。結果顯示,養成新習慣平均需要六十六天,整個範圍是十八到二百五十四天,但六十六天代表甜區──比較容易的行為平均所花時間較少,困難的行為則花較長的時間。自助組織通常表示,只要二十一天就能改變行為,但科學現在無法支持這種說法。養成正確的習慣需要花點時間,因此不要太早放棄。決定什麼習慣是正確的之後,接著給自己需要的所有時間,並且運用你所能展現的自律去培養它。 

澳洲的研究工作者歐頓(Megan Oaten)和鄭肯(Ken Cheng)甚至找到證據,證實養成好習慣會有光環效應。

他們所做的研究顯示,成功養成某種正面習慣的學生,表示他們的壓力較低、衝動性支出較少、飲食習慣較好、少喝酒、抽菸和喝咖啡、看電視的時間減少,甚至髒盤子也比較少。維持自律的時間夠長,而養成一種習慣,不只那種習慣做起來更加容易,其他事情也一樣更容易上手。這是為什麼擁有正確習慣的人,表現似乎優於他人的原因。他們經常做最重要的事,因此其他每一件事做起來更為容易。


大觀念
一、別做自律的人。要當個擁有力量強大習慣的人,並以選擇性自律去養成它們。
二、一次養成一種習慣。成功是循序漸進的,不是齊頭並進的。沒有人能夠真的自律,一次養成一種以上的力量強大新習慣。極為成功的人,根本不是超人;他們只是運用選擇性自律,培養少數一些重要的習慣。總之,一次養成一種習慣,持續不輟。
三、給每一種習慣夠長的時間。維持自律夠長的時間,讓它成為例行作業。習慣平均需要六十六天才能養成。一旦某種習慣穩固建立,就能藉那種習慣更上一層樓,而如果合適的話,再去培養另一種習慣。

如果因為你重複做某件事而有所成,那麼成就並非來自你所採取的行動,而是來自你融入生活中的某種習慣。你不必刻意尋找成功。運用選擇性自律的力量,養成正確的習慣,不同凡響的成果自然會找上門來。(陳若雲 整理)

资料来自这里


Saturday, October 4, 2014

对付虚伪的人,用这招!


对付虚伪的人,不是骂他,不是拆穿他,
而是让他继续悲哀地虚伪着,然后装作什么也不知道。
那么慢慢地,很多人会主动跑来告诉你他有多虚伪。

对付自私的人,不是恨他,不是不理他,
而是渐渐远离他,从心底远离他,然后装作什么都不知道。
如果他去找别人,那么你会发现,很多人都远离了他。


资料来自这里


Sunday, June 22, 2014

[家居]:喜欢一个人。生活

有时候,只想一个人
静静的
生活

大致上不错
但是从房间去厕所要经过 walk in wardrobe,好像“路途”有点“遥远”,呵呵~~

 这个也是,从房间还要绕过客厅才去到厕所,
半夜要上厕所的话还要小心看路,呵呵~~

这个不错,虽然厕所在房外,
但是距离很近,中间也没有“妨碍物”,呵呵~~

 这个厕所也好“遥远”,而且 wardrobe 还在房间外面~~

 这款空间看起来蛮大的,厕所位置也可以,不错不错~~

 这个设计,受到很多评语
厕所的洗手盆在外面
厨房没有餐桌,要在那里吃东西?
客厅太拥挤
这款应该是属于小型的房子,或许 open kitchen 会比较好
空间也会看起来比较宽阔~~

Studio Apartment

这个看起来蛮不错的,尤其是阳台 dining room,很喜欢~~
但是这个厕所。。。呃。。。
招待朋友不太方便吧,呵呵~~

这个也蛮不错的,很有时代感的设计~~

这个应该是超小型用户的
对于爱收集垃圾的我,应该不够用,呵呵~~

这么多款设计,
那一款设计是你的
最爱?



照片来自 Architecture & Design Magazine


Monday, June 2, 2014

[转载]:人与人相处

1:你 不 问,我 不 说,这 就 是 距 离;
      你 问 了,我 不 说,这 就 是 隔 阂;
      你 问 了,我 说 了,这 就 是 信 任;
      你 不 问,我 说 了,这 就 是 依 赖。

2:走 不 进 的 世 界 就 不 要 硬 挤 了,难 为 了 别 人,作 贱 了 自 己,何 必 呢?

3:有 时 候,不 小 心 知 道 了 一 些 事,才 发 现 自 己 所 在 乎 的 事 是 那 么 可 笑。

4:谁 不 虚 伪,谁 不 善 变,谁 都 不 是 谁 的 谁。
      又 何 必 把 一 些 人,一 些 事 看 的 那 么 重 要。

5:其 实 总 是 笑 的 人,真 的 很 需 要 人 疼。

6:在 乎 我 的 人,我 会 加 倍 在 乎!
      不 在 乎 我 的 人,你 凭 什 么 让 我 继 续 ?

7:永 远 不 要 为 别 人 而 改 变 自 己, 
      如 果 不 能 接 受 最 差 的 你,也 不 配 拥 有 最 好 的 你。

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《 细品有深度的话》

1、人在的时候 ,以为来日方长什么都有机会, 其实人生是减法, 见一面,少一面。

2、别人怎么看你, 和你毫无关系, 你要怎么活 ,也和别人毫无关系。

3、面子到底多少钱一斤,我们为什么要在乎别人的看法。

4、有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。

5、不闻不问不一定是忘记了,但一定是疏远了,彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

6、不要在心情糟烂差的时候, 用决绝的话伤害爱你的人。

7、有时候,没有下一次,没有机会重来,没有暂停继续。
      有时候,错过了现在,就永远永远的没机会了。

8、用心甘情愿的态度,去过随遇而安的生活。

9、所有的问题都是自己的问题。

10、有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。

11、一个人有生就有死,但只要你活着,就要以最好的方式活下去。
       可以没有爱情,没有名牌,但不能没有快乐。

12、其实,人都是很贱的,爱你宠你的人你不稀罕,对你冷若冰霜的却是穷追不舍。
        最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

13、不要的东西, 再好也是垃圾。

14、如果你没瞎, 就别用耳朵去了解我。

15、真正的牛逼不是你认识多少人,而是你患难的时候还有多少人认识你。

16、那些不需要解释的事情, 从你张嘴那一刻起 ,你已经输了。

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很多人闯进你的生活,只是为了给你上一课,然后转身离开!

距离,产生的不是美,而是诠释了不堪一击的爱情!

人生烦恼就12个字:放不下、想不开、看不透、忘不了!

女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实!

慢慢的,长大了,却感觉变沉默了,懂得多了,却不快乐了!

明明不是陌生人,却装的比陌生人还陌生。

在人之上要看得起人,在人之下要看得起自己!

上帝之所以创造指纹,是因为,他想让人们知道,其实每个人都有伤痕!

跟自己说声对不起,这些年一直没学会爱自己!

女人,不需要倾国倾城,只需要一个男人为她倾尽一生!

在乎才会乱想,不在乎连想都不会想



资料来自这里


Thursday, May 22, 2014

錯都錯在我們選擇了『全職媽媽』這個工作?

『全職媽媽』這個工作,不是說妳想當就當!
妳的履歷表上面不管是碩士博士畢業,不是女的都不能當。
是女的,也不一定能當,還要看妳或另一半想不想要生小孩,
亦或是妳和你的另一半生了小孩有沒有經濟能力可以讓妳當,
才可以決定妳可不可以被錄取!

很幸運的,妳被綠取了!
 那接下來的生活,請妳一定要遵守四個字 “忍、辱、負、重" 這四個字,
不然妳很快就會被公司開除的!
尤其是當老闆和其它三姑六婆,四公八伯每天都在懷疑妳工作很輕鬆,
閒著沒事幹的時候,一定要告訴自己,妳是偉大的!

妳要知道,這世界上,只有同樣做著『全職媽媽』這個工作的人才會懂妳,
請不要再奢望妳的抱怨他人會懂,再多的抱怨,妳只會換來他人的一句
“妳就是貴婦命" 說難聽一點,貴妳媽個頭!

再來就是,大家永遠都不知道要做『全職媽媽』這個工作的人心理要多麼成熟才可以做得到?
因為我們徹底的相信另一半可以用他的能力讓我們過的幸福,我們才會放心的在家帶小孩!
如果我們不放心經濟上的狀況,我們難道不想出去工作幫助整個家嗎?
你們也要懂得,我們是非常的愛小孩,才會選擇這個工作的!

『全職媽媽』這工作,一切都是從早上睜開眼就開始!
你們上班再怎麼辛苦,有需要一睜開眼就要開始工作嗎?
你們要在整個神經緊繃用最短的速度刷牙洗臉尿尿一次完成嗎?

接下來,開始躺著/抱著/泡奶粉/熱母奶的開始餵小孩。
你們還在喊明的坐著捷運,開著/騎著車去公司。
餵完小孩,他精神好,要想今天要跟他玩什麼。
你覺得跟他玩很簡單? 那你來試試~

一個玩具玩不到幾分鐘就膩了,開始爬東爬西的找新鮮玩意玩。
我們的工作就是要在旁邊不讓他受傷,這很累!!
我也很想放下他去洗個碗,但是當妳洗完時聽到 “碰"一聲,小孩狀到黑青一塊時,
你覺得我們放心眼睛離開他的視線嗎?
這時的你們,還在公司吃著早餐才要準備開始工作。
重點是,你在家這個員工,有時根本就連早餐中餐都沒時間吃,
要吃也要扛著小孩在大包小包提回家吃!
吃的時候還要提防小孩抓自己的食物,要用最快的時間吃完!
你們還可以開心的跟著同事想著等等要吃什麼中餐呢!

兩三小時後,小孩就會大哭大鬧,因為他累了想睡。
你們不是一直覺得小孩大哭大鬧很煩人?
我們的工作每天就是要面對無數次的大哭大鬧,這樣我們EQ是不是有比你們高?
但是我們有抱怨嗎? 反倒是你們抱怨我們工作輕鬆?
每天用你們辛苦賺來的錢? 我們的工作,就不辛苦?

辛苦的定義,是出門去公司賺錢回家才叫辛苦?
你們是以為我們一生下來就當了全職媽媽沒在外面工作過?
難道要我們把小孩帶到外面一間叫 “公司" 的地方,晚上跟你一塊下班,
這樣你們會不會就覺得我們很辛苦?

每天都唸我們用你們的錢,請問,不用你的用誰的?
難道一個月是拿你們上百萬嗎?
錢,幾乎不是都用在小孩身上嗎? 我們吃飯不用錢? 喝東西不用錢?
坐捷運計程車不用錢? 帶小孩去遊戲屋不用錢?
上課不用錢? 買個背心怕他冷不用錢?
難道你們以為『全職媽媽』這個工作出門都是免費的??
如果是,那就好!

你們更不知道的,就是做了『全職媽媽』這個工作的人有多少因為這工作才有便祕的?
你們可以想拉就開心的拿著手機報紙去廁所拉,
我們還要趁小孩睡了,或是讓小孩跟著我們在廁所一起聞香才拉的出來!
拉還不能放輕鬆拉,怕小孩醒了,怕小孩爬到不該爬的地方,要快快草率的拉完!
你們知道~這對我們的健康有多大的傷害嗎?

我們要用的腦力,不輸你們!
要想遊戲跟小孩玩,要念故事書給小孩聽,要想等等給他吃什麼副食品,
他為什麼要哭,怎麼防止他在撞到? 是不是該移動家具?
為什麼晚上他會漏尿? 要換尿布品牌嗎?
是不是要帶他去上點課?
為什麼他不愛吃今天的副食品? 是不是因為有紅蘿蔔?
要怎麼發奶? 是不是要給他試奶粉?
他怎麼背後會有疹子?
這玩具買了他不玩好煩! 要買什麼書籍才會讓他更好?
天冷了他手好冰怎麼辦?
一堆一堆一堆的問題~都是我們要去解答的!
而這些答案並不是一天兩天就有的~
有時要試好久才會有結果!
這,你們有耐心毅力做得到嗎?

你們知道當你們下班回到家時,我們是有多麼的喜悅?
好希望你們可以陪陪小孩,跟他玩玩,讓他知道你是他 “爸" 而不是一台 “賺錢工具"
但是你們的態度就是 “我上班很辛苦要有自己時間空間,帶小孩就是你的工作"
你覺得,我們會開心嗎?
我們比7-11還厲害!
結果你們不給予支持、鼓勵、獎勵~ 還一付天高皇帝遠的態度,你們賺錢最偉大!
我們在家帶小孩最爽?!!
如果是這樣,小孩給保母帶,我們去工作,這樣你們會開心點嗎?
每次問,都說不用妳工作養家,
那,我們不用工作在家帶小孩,就要被當成爽兵一樣?
這豈不是自打嘴巴互相矛盾?

不要說我們重視小孩比重視你們多,因為這是應該的!
小孩不是我們一個人的,你們也應該重視!
只有幼稚的男人才會有這種心態!
小孩本來就很脆弱,時時刻刻都需要我們的重視與保護! 不是嗎?
如果你們可以分擔一點點重視小孩的心態,陪他們玩,跟他們說說話,聊聊天,
這樣我們就非常非常非常的開心!!
 如果在幫忙小孩洗澡,餵奶,我們一定叫你李大仁!!

為了做好這份工作,我們24小時待命就算了,
還要趁夜深人靜小孩睡著後才能拾回自己的興趣,
最後也因為睡眠不足會放棄了自己的興趣。
睡著後還要隨時待命準備小孩起來喝奶,
聽著你們大聲的打呼睡得爽歪歪,我們還要在冷吱吱的夜晚掏奶,為的是什麼?
都是為了這位我們一起的寶貝!
一位跟你姓的寶貝!!!!!
你們要做的是,應該是感謝我們!
為了你家的後代,掏心掏肺掏奶,還要自己心裡滴累滴血的埋頭苦幹!
不是每天覺得我們很輕鬆很閒,我們只有在你們幫忙玩小孩時,才能有輕鬆片刻!!

你們可以隨時生病了就說不能碰小孩,怕傳給他。
我們做這工作的是沒有權利生病的,
即使生病了還是要吊著鼻涕,暈著頭,一樣埋頭苦幹的做下去!

請你們一定要記的,『全職媽媽』這個工作不是我們可以說放棄就放棄的,
全是為了我們 “一起" 的下一代!!!! 不是只為了我們自己!!!

小孩的誕生,應該是帶來喜悅及幸福的! 卻變成苦悶與心酸! 
這,是不是一切都錯在我們應徵上了『全職媽媽』這個工作?

资料来自这里


36計帶出好孩子

沒有教不好的孩子,只有不會教的父母。不同的教育方法可以塑造不同的品性,培養不同的特質。
美國教育專家推薦了36個計策,幫父母培養樂觀自信、勇於擔當的好孩子。 8-)
1.樣板計:樹立學習榜樣。孩子是父母的鏡子,在孩子面前,言行舉止需留意,樹立好榜樣。
2.鼓勵計:鼓勵他挑戰困難。孩子很容易因為一些挫折放棄努力,此時,家長的鼓勵是他們前進的勇氣和動力,能幫孩子找到問題、改正缺點,不斷進步。
3.傾聽計:掌握孩子的感受。再小的孩子也會有自己的想法,父母一定要抽出時間,耐心聽他說話,瞭解他的想法和感受,以便及時對孩子的身心變化、問題等做出處理。
4.賞善計:獎勵比懲罰有效。賞識教育專家周弘認為,教育孩子,獎勵比懲罰有效得多。用獎勵正確來代替懲罰錯誤,既能避免傷害孩子,又可以督促他發揚優點。
5.扮弱計:偶爾向孩子“求助”。缺乏責任心,常常是因為父母照顧太周到。偶爾向孩子“求助”,你會發現他變成了懂事的“小大人”。
6.補強計:好習慣多誇獎。當一個人的正性行為受到認可時,就能逐漸擺脫自卑,不斷激發自信心。
7.冷淡計:任性時別理睬他。任性幾乎是獨生子女的通病。此時,家長務必要狠下心“隔離”他,讓他因為得不到關注,自動收斂壞脾氣。
8.放手計:讓孩子自己嘗試。包辦父母只能養出飛不出籠子的金絲雀。製造一些讓孩子嘗試、摸索的機會,他們才能獨立應對生活。
9.縱容計:別扼殺淘氣天性。“淘氣包”、“搗蛋鬼”往往腦子靈光、求知慾強。在允許的範圍內適當縱容這些行為,是挖掘孩子潛能和創造力的好時機。
10.處罰計:讓孩子懂得承擔錯誤。做錯事了可以安慰,但一定不能姑息,適度的懲罰才能讓他明白“賞罰分明”這一生存法則。
11.製冷計:自滿時潑點冷水。一旦發現孩子有驕傲自滿、目中無人的苗頭,父母應該適時給他潑冷水,讓孩子正確、客觀地認識自己。
12.點撥計:用引導代替說教。絮絮叨叨的說教,是孩子最不喜歡的教育方式之一。最好從旁稍加提示引導,這種啟發會讓孩子充滿感激。
13.感化計:用真情打動孩子。教育不僅是灌輸、勸導、監督,有時還要動之以情。比如給孩子講一個真實的故事,會給他留下深刻印象。
14.平等計:別給孩子特權。要想克服“自我為中心”,首先得從家裡開始,不要給孩子特殊的地位或特權,好東西要全家人分享。
15.受挫計:適當挫折教育。經過挫折和千錘百煉成長起來的孩子才更具生存競爭力。為了培養心理韌勁,適當的挫折教育必不可少。
16.包容計:接受孩子的缺點。你的孩子也許不夠聰明,有很多缺點,但父母不能因此嘲笑或嫌棄他,寬容弱點,才能戰勝自卑,用優點掩蓋瑕疵。
17.虛擬計:時常誇他“很棒”。找到了好孩子的感覺,他就會成為好孩子。告訴孩子“你很棒”,這種積極的心理暗示,會讓他產生積極向上的正面自我評價。
18.薰陶計:多接觸好的興趣。要想孩子擁有良好的興趣愛好,不妨有意識地讓他多接觸這方面的東西,通過薰陶、感染陶冶情操。
19.誘導計:別強迫孩子學習。幾乎每個孩子都會經歷厭學,強制是解決不了問題的,而要通過增加學習趣味性、適當獎勵等方法,誘導他的學習興趣。
20.容過計:主動認錯時別追究。如果孩子已經意識到自己的錯誤,家長不妨冷眼旁觀,讓孩子自己解決問題。
21.訓誡計:反覆犯錯不能姑息。如果同樣的錯誤一再出現,家長不能姑息。必須進行有效的批評,讓他不敢再有“不會被發現”等投機心理。
22.疏導計:給孩子解釋機會。教育孩子,“疏”永遠比“堵”好。營造開放式的家庭環境,允許孩子有自己的想法和解釋的機會,他會更願意跟你愉快合作。
23.尊重計:尊重孩子的想法。親子之間的矛盾,很多時候是因為父母不夠尊重孩子。先尊重孩子的想法,才能收穫孩子的信任和尊敬。
24.對等計:當孩子的朋友。良好溝通的前提,就是相互平等。把自己當成孩子的“忘年交”、好朋友,他才會願意向你說出心裡話。
25.預防計:告訴他什麼不能做。最好的防守也是進攻,與其出現問題後再管,不如提前就給孩子打好“預防針”,告訴他什麼可以做,什麼絕對不能碰。
26.訓儉計:制止浪費行為。浪費是現代孩子的普遍問題之一,對此,家長應理直氣壯地制止和批評,幫孩子從小養成勤儉節約、吃苦耐勞的好習慣。
27.防微計:及時糾正小毛病。對於霸道、懶惰等看似不大的小毛病,家長務必及時糾正,防微杜漸,以免小毛病發展成大問題。
28.伴教計:多和孩子在一起。父母多抽時間和孩子在一起,參與他的生活、娛樂等,不但可以增進親子感情,還有助於發現孩子的潛能和特點。
29.立規計:設好行為規範。孩子的自控能力較差,家長可以提前建立一套行為規則,讓孩子試著自己判斷和選擇,學會約束行為,培養自控力。
30.減負計:不要強迫孩子。家長不要把自己的期待強加給孩子,更不要給孩子樹立“必須怎樣”的目標,自由快樂地成長,孩子才能更好地發揮潛力。
31.勸和計:幫孩子解決矛盾。當孩子與老師、夥伴發生衝突摩擦時,家長要主動充當“和事佬”,幫助雙方消除矛盾和誤會,讓孩子學會理解他人。
32.激將計:用好勝心激發鬥志。當勸導、說教都不奏效時,家長不妨利用孩子的好勝心、逆反心,甚至嫉妒心適當“刺激”,激發他們的鬥志。
33.欣賞計:幫孩子發現優點。看不到自己的長處,容易引發自卑、嫉妒等不良心態。家長們要幫孩子看到自身優點,從而喜歡和欣賞自己。
34.平火計:衝突時先壓下火氣。發生矛盾後,如果家長怒氣衝天,孩子的情緒也會越來越激勵。因此,家長要先壓下火氣,讓孩子逐漸認識到衝動不能解決問題。
35.勵勇計:鼓勵孩子大膽探索。勇於探索、大膽無畏的人往往能取得傑出的成就。多給孩子一些鍛煉的機會,鼓勵他們勇敢嘗試,觀察新事物。
36.磨煉計:多體驗生活。有意識地讓孩子經歷一些磨煉,比如參加軍訓、到農村體驗等,他的意志會更堅強,以便在未來的競爭中取勝。
资料来自这里

这三种人不要错过

臉上有酒窩,脖子後有痣,胸前有顆痣,
此三種人不能錯過!

傳說苦情痣、酒窩的來歷是這樣的:

相傳人死後,過了鬼門關便上了黃泉路,
路上盛開著只見花,不見葉的彼岸花。
花葉生生兩不見,相念相惜永相失,路盡頭有一條河
叫忘川河,河上有一座奈何橋。

有個叫孟婆的女人
守候在那里,給每個經過的路人遞上一碗孟婆湯,
凡是喝過孟婆湯的人就會忘卻今生今世所有的牽絆,
了無牽掛地進入六道,或為仙,或為人,或為畜。

孟婆湯又稱忘情水,一喝便忘前世今生。
一生愛恨情仇,一世浮沉得失,都隨這碗孟婆湯遺忘得
乾乾凈凈。今生牽掛之人,今生痛恨之人,
來生都相見不識。

可是有那麼一部分人因為種種原因,
不愿意喝下孟婆湯,孟婆沒辦法只好答應他們。
但在這些人身上做了記號,
這個記號就是要麼在臉上留下了酒窩,
要麼在脖子後面點顆痣,要麼在胸前點顆痣。

這樣的人,必須跳入忘川河,受水淹火炙的磨折
等上千年才能輪回,轉世之後會帶著前世的記憶、
帶著那個"記號"尋找前世的戀人。

所以朋友們請珍惜身邊臉上有"記號"的那個人,
無論是親人、朋友,因為他(她)也許是你前世的戀人,
經過千年等待來尋找前世情緣未了的人,
去完成前世未了的心愿,請永遠不要去傷害他(她),
因為不是誰都有勇氣跳入忘川河,
等上千年煎熬之苦。

盼:來生,再續前緣…

愿:來生,還能再見…


原来,我是个这么有勇气的人,肯受水淹火炙的磨折,哈哈!!
我的前世记忆在哪里??前世爱人又在哪里?
无论如何,请珍惜这样一个为爱受尽煎熬的我吧~~ XP

资料来自这里


Tuesday, May 6, 2014

[转载分享]:坚持做20件小事,你的人生大不同。


各位每天為工作及家庭奮鬥的爸爸、媽媽們,除了每天一睜開眼就必須應付的小鬼頭時間,和每天一上班都被公事淹沒到下班的辦公時間,也留點時間為自己加油喘口氣吧!和大家分享以下改變人生要堅持做的20件小事。


1. Stay positive.You can listen to the cynics and doubters and believe that success is impossible or you can know that with faith and an optimistic attitude all things are possible.
保持積極樂觀的心態。你可以選擇聽憤青和懷疑論者在那裡叨念「成功是不可能的」,你也可以選擇堅守信仰,保持樂觀的心態,相信「萬事皆有可能」。

2. When you wake up in the morning complete the following statement: My purpose is__.
每天早上起床的時候,就想想怎麽填完整下面這句話:我的目標是__。

3. Take a morning walk of gratitude. It will create a fertile mind ready for success.
每天早晨進行一次感恩散步,這會滋養你的精神沃土,為成功做好準備。

4. Instead of being disappointed about where you are. Think optimistically about where you are going.
與其對你現在所處的位置感到失望,不如樂觀地想想你前進的方向。

5. Eat. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.
吃東西。早餐吃得像國王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像用光了賒帳卡限額的學生。

6. Remember that adversity is not a dead-end but a detour to a better outcome.
記住,逆境並不是盡頭,而是更好的結果的一個轉角而已。

7. Focus on learning, loving, growing and serving.
專注於學習、關愛、成長和服務。

8. Believe that everything happens for a reason. Expect good things to come out of challenging experiences.
你要相信凡事皆有因果。面對挑戰才能有好事降臨。

9. Don』t waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
別在流言蜚語上、過去的事情上、消極的想法上和你不能控制的事情上浪費你寶貴的精力。相反,積極的當下時刻才是你需要花精力的地方。

10. Mentor someone and be mentored by someone.
指導別人,同時也接受別人的指導。

11. Life isn’t fair, but it’s still good.
生活就是不公平的,但還過得下去。

12. Remember there』s no substitute for hard work.
什麼也代替不了努力工作。

13. Each day when you wake up in the morning ask: 「What are the three most important things I need to do today that will help me create the success I desire?」Then tune out all the distractions and focus on these actions.
每天早晨起來問問自己:「今天我要做哪三件可以助我成功的事情?」然後拋開雜念,全神貫注完成這些事情。

14. Complaining is like vomiting. Afterwards you feel better but everyone around you feels sick.
抱怨就跟嘔吐一樣。你自己是爽了,可你周圍的人都得跟著遭殃。

15. Read more books than you did last year.
今年比去年多讀點書。

16. Get more sleep. You can』t replace sleep with a double latte.
保證睡眠時間,一杯特濃拿鐵替代不了一夜好眠。

17. Each day focus on what you get to do, not what you have to do. Life is a gift not an obligation.
每天關注在你想做甚麼,而不是你要做甚麼。生活是恩賜而不是義務。

18. Each night before you go to bed complete the following statements: I am thankful for __. Today I accomplished__.
每晚臨睡前完成如下陳述:我對__充滿感恩。今天我完成了__。

19. Smile and laugh more. They are natural anti-depressants.
微笑大笑,多多益善。這是天然的抗憂鬱藥。

20. Enjoy the ride. You only have one ride through life so make the most of it and enjoy it.
珍惜你的人生之旅。每個人只能有一次這樣的人生旅行,盡你所能地享受珍惜你的人生吧。


资料来自这里


Sunday, April 13, 2014

[旅行]:各国机场免税店最值得买什么?果断收藏出国用!

日上免税行:北京、上海
最便宜:大牌化妆品等
北京首都机场免税店 
  在首都机场免税店中,最具规模零售店——日上免税行,其口碑从北京一路能说到上海。之前也有人认真比较过,基本上这里的价钱还是比在香港市区或者机场购买要便宜10%左右。本地购物狂们总是认为境外买国际品牌更省钱,殊不知在自家门口就能捡个大便宜——日上免税行里面,不仅各类大牌彩妆、香水非常齐全,而且很多品牌的价钱差不多是商场专柜的5-7折,让人不出手都难。而且,这里不仅东西便宜,更有很多在专柜还没有上货的新品。 

上海浦东国际机场免税店 
  和北京一样,日上免税行在浦东机场里也是主要经营商,美妆品自然也是同样的平价且实惠。口碑颇佳的倩碧黄油只需255元/125毫升,专柜价则要400多元,还有专柜卖280元的兰蔻睫毛膏,这里只要168元就能搞定,优惠得很。此外,大部分品牌都有推出亮丽可爱的香水套装,一个包装内含有三到四款迷你香水,买回来拆开送人很不错。

  不过,日上免税行最出名的还得数雅诗兰黛的护肤产品,尤其是大名鼎鼎的ANR修护系列套装,50毫升的特润修护露加15毫升的眼部修护精华霜只卖800元左右,比在香港买还便宜,在国内专柜购买的话,更要近1400元才能搞定,难怪有时会卖到脱销。雅诗兰黛眼霜,两瓶装才593元,专柜单瓶就要480元,而香港机场是690港币。

  值得一提的是,日上免税行不但在国际航班候机区有,在下机后的取行李区也有,让你免去购物后负重出国兜一圈再背回来的尴尬,显得十分贴心。但这个出关前的一个小小的日上免税店,东西不够齐全,但补补货还是可以的。娇兰、Dior、欧舒丹都比专柜低20%-40%。但货品很少,选择也少。

香港国际机场免税店
最便宜:大牌包包、太阳镜、手表等
  首先,香港本身就是一个免税港,所以香港国际机场内和港内的产品价格是差不多的,当然,有些产品机场内反而会比较便宜一点,这是为什么呢?因为机场内一般都不打折,价格比较稳定,但是港内的产品在专卖店里基本都是最新款,除非遇到节假日会疯狂打折,不然是不会动摇的,所以去香港购物的朋友要注意了。

  香港机场的一号和二号客运大楼都设有购物区,包括数码产品、设计师品牌服饰、珠宝钟表、护肤彩妆和玩具等等,男女老少通吃。如果是全家出游的话,每个成员都能在这里找到心头所好,绝不会发生太太疯狂血拼,先生在一旁哈欠连天的情况。虽然北京、上海的免税店美妆品部分价位低过香港,但香港机场也有一些套组是内地机场没有的,比如上海断货的倩碧男士组合,正品装磨砂膏和润肤露,一套305港币。

  奢侈品牌专卖店更是多到令人眼花缭乱,除了路易威登,几乎所有你能想到的大牌都能在这里找到:Gucci、香奈儿、普拉达、爱玛仕、卡地亚……不过,由于没有关税,它们在这里的价格显得更为平易近人。有人买到过打折后700多港币的Salvatore Ferragamo太阳镜,新款Burberry包包4000港币出头就能拿下,十分划算。不过,和市区的大牌专卖店相比,这里的款式可能会少一些,更新速度也不是那么快,如果你是紧跟风向标的时尚潮人,还是在市区买更合适。

  最后如果想买点保健品带回来,可以选择1号航站楼的余仁生,这里的保健品都是纯中药的,价格比它的原产国新加坡还便宜。

香港DFS环球免税店 
  香港的DFS环球免税店并不在机场内,而是分据于尖沙咀东西面的太阳广场与华懋广场,在这里可享受购买世界名牌产品的免税优惠价格,许多人都知道DFS代表了购物的新乐趣。

  在DFS购物,可以提前购买DFS的打折卡。如果你要买施华洛世奇、手表之类的东西,或者你的时间比较紧,希望从包包到化妆品一站式在2、3个小时内全部搞定,那应该办一张。使用打折卡买这些名牌产品,至少会便宜两三千。

新加坡樟宜国际机场免税店
最便宜:香烟等
  樟宜机场绝对是免税店里的战斗机,拥有三百多家商铺,相当大,而且Chanel、Gucci、Ralph Lauren等奢侈品牌非常全,价格也比国内便宜大概10%左右,相当值得一逛。在这里买Chanel非常划算,许多国内还没上市的款式这里都有折扣,Estée Lauder也基本是所有机场免税店中最便宜的。另外,樟宜机场的免税店经常会搞一些促销活动,诸如买三件以上打九五折之类的。新加坡本土珠宝品牌Lee Hwa等也是机场的一大亮点。

  如果想买点有特色的东西,推荐机场里的BengawanSolo,这家特产店卖的是各色东南亚糕点,西谷米千层糕、番薯丸子、凤梨蛋挞等味道都不错。TOP Orchids里出售从新鲜采摘的兰花、兰花花束、标本等。另外,机场里还有比较难得的冷鲜店Cold Storage,贩售全球各色冷鲜美味,吃货们不要错过。

韩国仁川机场
最值得购买的品牌:Faceshop、Laneige
最便宜的品牌:MCM
最有特色的品牌:高丽参滋养品
仅此有售:Whoo还幼美颜膏
最不值得购买:欧美品牌
  仁川机场的免税店真有点购物小天堂的意思,这里汇集了韩国的乐天、新罗、DFK三大免税店,而且几大免税店内的购物分区相当明确,基本上不会让人因为找不到想买的东西而浪费时间。

  在这里最值得购买的就是Faceshop、Laneige、蜗牛面膜、Whoo还幼美颜膏等韩国品牌的护肤品,价格绝对便宜、种类最齐全不说,而且店员大都 非常慷慨,特别乐于赠送赠品,买起来很超值。另外,机场里的MCM免税店也相当不错,折扣的款式多,一般能以国内同款售价三分之一的价格买下来,不少人都是 三四个地买。需要注意的是,可以提前办一张免税店的会员卡,会有免税价格之上再九折的优惠,买得多就省得多。不过别看韩国护肤品便宜到爆,在这里欧美品牌可是不占任何价格优势,甚至还有许多品牌都是不能使用九折会员卡的,买的时候需要注意。

韩国国内免税店
最便宜:韩国本土化妆品牌等
  韩国国内较大型也比较受到消费者认可的免税店有四家,分别是:乐天、新罗、AK以及东和免税店。四家免税店货品售价都大同小异,基本一致,但每个时间段的优惠幅度不同,只要有商品打出优惠信息一般折扣在2%-5%左右,有各家免税店的VIP卡还可以额外9.5优惠。

  其中,新罗免税店是韩国规模最大的免税店,隶属于韩国最大的企业三星集团旗下,光这一点就感觉新罗的产品很有保障。新罗免税店非常重视中国顾客,所有品牌专卖店内都有中文导购,服务态度好到不行。另外,新罗还专门针对中国游客搞一些优惠活动,比如刷银联卡打9.5折,持中国新韩银行卡享受最多9折优惠等,除此之外,新罗还经常在它的中文网站和新浪微博上搞各种有奖活动,比起其他免税店,中国人在新罗可以说是享尽福利。在网上的新罗免税店基本上每款都直接打5%-10%的折扣,根据会员级别还能享受到10%-30%的折扣。

  韩国新罗免税店中除了各大国际知名化妆品品牌之外,种类齐全的韩国本土品牌,诸如The Face Shop、Skin Food、VOV更能吸引人的眼球。拿兰芝的睡眠面膜举例,国内买专柜价80ml是195元,在韩国买也就140元左右,相当于国内7折的价钱,多买几瓶还经常能得到小样。

  值得注意的是,退税要在“免税店”买东西超过3万韩元以上才可以。而且“免税店”也分两种,一类是“Tax Free Shopping”,退的是当地的消费税;另一类是“Duty Free Shop”,免的是关税。所以前者你买的货品标价中已经含税了,购买之后,需要填写退税单,再到机场办手续返还税款;而后者直接在价格中就剪掉了“关税”,所以不用办什么退税手续了。一般而言关税还是比消费税高的,所以感觉还是到免税店划算。而且韩国的免税店挺特别的一点是,不仅有国际名牌,还有当地的品牌。

迪拜国际机场免税店
最便宜:金饰
  迪拜一直推行低进口税及无销售税的政策,因此历来便是购物天堂。在迪拜购物很多东西比国内便宜很多,特别是香水、高档化妆品、名牌衣服和皮衣,在不打折的情况下也比国内便宜至少一半。家用电器、电脑、阿拉伯地毯和其他具有阿拉伯风味的日常用品,其价格普遍要比国内低20%-30%。像Dubai、City Centre等大型商场,世界名牌商品应有尽有,据说还可以砍价。

  你会奇怪,为什么金饰柜台(黄金和白金)人气那么旺?原来这里的金价比国内便宜20%,在这里很难找到24K的,只有18K,最多22K。款式蛮多的,手镯手链都很多,但手镯都会比较宽。比较夸张,是直接套进去的,要亲自试好,很多都是要一对起卖的。在这里购买金饰给长辈或者朋友真的很划算,因为不仅价格便宜,而且样式都比较特别。另外,机场的价格比迪拜黄金街的要贵,但比较正规,明码实价,都是按照分量来计算价格的。

德国法兰克福机场免税店
推荐购买:皮具等
  法兰克福机场是欧洲最繁忙的国际机场之一,许多前往欧洲旅游的中国游客都会在这里转机,而购物则成为了打发时间的最佳选择。

  BREE是一个百分百德国本土皮具品牌,以天然优质的皮料和简约实用的设计风格闻名,虽然上海也有专卖店,但在法兰克福机场价格可要低上一大截。明星产品Times公文包售价为649欧元,国内则要近万元才能拿下,各位职场精英男千万不要错过这个大便宜。此外,还有彩色的Punch斜挎包,造型轻巧,女士随身挎着登机就很不错,价格为79欧元。

  值得一提的是,每个月法兰克福机场有“Duty Free&Travel Value”的优惠,每次会推出不同款指定香水、糖果、酒类等的超低折扣,这时出手相当便宜。一般不要在这里购买护肤品或者是香水彩妆,不然回到首都机场就等着面对日上的低价后悔吧。

法国戴高乐机场
最值得购买的品牌:Dior、Prada
最便宜的品牌:Lancome
最有特色的品牌:法国红酒、香槟
仅此有售:鹅肝酱、奶酪
最不值得购买:彩妆
  戴高乐机场内的奢侈品牌其实并不多,也对,城区内香榭丽舍大街应有尽有,而且常有活动,机场价格真的是小巫见大巫了,不过这里的Dior、Prada却常有些划算的折扣包袋,加上免税价格很有吸引力,而且这两家的店面就在登机口旁边,实在诱人。

  护肤品和彩妆不推荐在这儿购买,尽管我们用的许多护肤品和彩妆都是法国产的,但它们的价格远比不上北京的日上免税店优惠。不过在这里买Lancome还是比较划算的,作为国民护肤品的它,经常会有些大折扣促销,不妨果断下手,会比国内便宜四分之一到三分之一左右。

  一定不能错过的还有法国红酒了,戴高乐机场据说有全法国品种最多的葡萄酒,从十几欧元到几万欧元的都有,由于国内对红酒的关税极高,所以在这儿买是最便宜的。另外还有各色鹅肝、奶酪等,品种也是超级多。

英国伦敦希思罗机场
最值得购买的品牌:Paul Smith
最便宜的品牌:限量香水礼盒
最有特色的品牌:烟斗、烟丝
仅此有售:Berry Bro. & Rudd
最不值得购买:护肤品
  老实说,希思罗机场的奢侈品在价格上真的没什么吸引人的,最大的诱人之处应该就是货品齐全了,尤其是Paul Smith等英国品牌,基本上与城区内同步,是全球范围内上市最早的地方之一。护肤品和彩妆的价格仅仅相对于城区内有优势,但与国内的日上根本没有可比性,反倒是一些限量的香水礼盒值得关注一下。作为香烟文化极其发达的地界,伦敦机场的烟斗和烟丝是值得买来做纪念的。除此之外还可以在机场的Berry Bro.& Rudd店买两瓶葡萄酒带回国,性价比也都不错。

日本东京成田机场
最值得购买的品牌:日本品牌数码产品
最便宜的品牌:Fancl
最有特色的品牌:铜锣烧、白色恋人、Royce巧克力
仅此有售:蒸汽眼罩、睡眠袜
最不值得购买:其他日本品牌护肤品
  成田机场拥有全日本机场中最多的免税商店,这里的大牌数目相当多,除了常见的Burberry、Gucci、Coach、Etro等,比较少见的 Tiffany & Co.、Celine、BV等也有。这里的Hermès是全世界机场免税店中最大的,到货速度也相当快,值得一逛。

  估计没有多少人能够抗拒日本包装精美的各色特产,功能细致到爆的小电器、奇怪的设计品等等都是送人的好选择。另外,铜锣烧、手打乌冬面、巧克力、棉花糖、清酒烧酒各色食物都绝对值得带回国一些。

  事实上,成田机场的大多数东西并没有什么价格优势,但它的店员有着典型的日式高水平服务,在这儿掏钱买东西真有点顾客是上帝的感觉。最后要牢记的是,除了国内可能买其他不到的日本药妆,尽量不要在机场买其他日本产的护肤品,在这里免税后的价格也没有咱们日上来得便宜。

泰国廊曼机场
最值得购买的品牌:Boots
最便宜的品牌:L’oreal
最有特色的品牌:泰国手工艺品
仅此有售:泰式SPA精油
最不值得购买:电子产品
  廊曼机场的免税品牌还是比较丰富的,Dior、Chanel、LV、Cartier等奢侈品牌都有,价格比国内便宜一点,仅仅是一点。不过这里的护肤品还是相当有诱惑力的,尤其是L’oreal,价格基本上是全球最低的,常有人批发般地购买。
  另外,英国的药妆品牌Boots也值得一逛,尤其是沐浴和香薰系列价格都特别实惠,甚至比香港还要便宜,而且Boots的促销活动特别多,基本上人人来这儿都要买上几盒。除此之外,廊曼机场的各种泰国手工艺品也都相当有特色,不过如果有时间,这些物件最好还是在市区内来淘,除了价格便宜,也能找到更有趣的款式。

资料来自这里


Wednesday, April 2, 2014

必學!【泰文一百句】


01、你好/Sa-wa-di-ka薩瓦迪卡
02、你好嗎/sa-bai-di-mai薩拜迪麥
03、我還好/sa-bai-di薩拜迪
04、您叫什麼名字/kun-ci-a-lai坤賜阿萊
05、你去哪裡/kun-bai-nai 坤拜奈
06、再見/la-gong 拉拱
07、祝好運/cuo-di措迪
08、謝謝你/kuo-kun擴坤
09、對不起/kuo-tuo擴拓
10、不要緊/mai-bian-lai賣鞭萊
11、不明白/mai-kao-zai 賣靠哉
12、你能幫我一下嗎/kun-que-can-dai-mai坤鵲蠶代麥
13、我在找/can-ha-you 蠶哈友
14、迷路了/mai-lu-za-tan賣路雜攤
15、我想去 ---/can-ya-bai蠶亞掰---
16、火車站/sha-tan-ni-luo-huai沙潭尼摞淮
17、公共汽車站/sha-tan-ni-luo-mie 沙潭尼摞咩
18、飛機場/sha-nang-bing 沙囊冰
19、酒店/long-liang 隆涼
20、學校/long-lian隆簾
21、警察署/sha-tan-ni-dan-luo沙潭尼丹摞
22、醫院/long-pa-ya-ban隆帕雅般
23、洗手間/hong-nan哄南
24、不要/mai-ao賣凹
25、要/ao 凹
26、不是/mai-cai賣菜
27、是/cai菜
28、不要怕/mai–dong-gua賣冬瓜
29、別擔心/mai-dong-huan 賣冬緩
30、兄姐(泰國禮貌稱呼)/pi 屁
31、弟|妹(泰國禮貌稱呼)/nong膿
32、價格多少/laka-tao-lai拉咖討來
33、便宜一點可以嗎/tu -(n-oi快連讀)-dai-mai土(n-oi)代麥
34、貴了/pian-liao 翩遼
35、兌換錢/lie-en 列恩
36、去哪裡/bai-nai 拜奈
37、去海灘/bai-ta-lie 拜踏咧
38、去、走/bai拜
39、電話/tuo-le-sa 托勒灑
40、你真漂亮/kun-sui-jing-jing坤水晶晶
41、你真英俊/kun-luo-jing-jing坤裸晶晶
42、幾點鐘/gei-meng給蒙
43、三點了/san-meng-liao三蒙遼
44、12345678910/能宋三喜哈吼捷別告媳
45、好吃/a-(l-oi快連讀)啊(l-oi)
46、好玩/sa-nu薩努
47、好看/na-du 那杜
48、不行/mai-dai 賣代
49、喜歡/chuo 戳
50、不喜歡/mai-chuo 賣戳
51、有/mi 米
52、沒有/mai-mi 賣米
53、市場/da-la 搭臘
54、小吃店/lan-a-han 蘭阿含
55、買東西/shi-kong 匙孔
56、榴蓮/tu-lian 突簾
57、紅毛丹/e-o 快連讀
58、山竹/man-ku 蠻哭
59、甜/wan 玩
60、酸/biao 標
61、太辣/pi-gen-bai 坯跟掰
62、熱/long 隆
63、冷/nao 撓
64、我/peng 澎
65、你/kun 坤
66、他/kao 考
67、我們/lao 撈
68、他們/po-kao 潑考
69、買水果/shi-peng-le-mai 匙蓬勒賣
70、行李/ga-bao 嘎包
71、泰銖/ba 把
72、遠/gai 該
73、近/gai 蓋
74、輕/bao 包
75、重/na那
76、舒服 /sa-bai 沙掰
77、不舒服/mai-sa-bai 賣沙掰
78、敢不敢/ga-mai-ga尬賣尬
79、跟我走/dang-chan-bai 當禪掰
80、多/ma-罵
81、少/(n- òi 快連讀)
82、做善事/攤( b-ūn 快連讀)
83、廟/wa 哇
84、和尚/pa 怕
85、租/cao 操
86、車/luo 駱
87、房間/hong 烘
88、大娘/ba 壩
89、注意小心/la-wan 拉完
90、夠了/po-liao 坡遼
91、船/le 樂
92、用/cai 財
93、沒有禮貌/mai-mi-ma-la-ya 賣米嗎拉壓
94、我愛你/can-la-te 蠶拉特
95、會講泰語/pu-bian-pa-sha-tai 鋪鞭趴沙泰
96、不會講中文/pu-mai-bian-pa-sha-jing 鋪賣鞭趴沙京
97、唱歌/long-pan 隆翩
98、跳舞/dian-lan 電纜
99、微笑/ying 蠅
100、哭/long-hai 隆害


Monday, March 17, 2014

[食谱]:Cornflakes Nuggets



【Cornflakes Nuggets】 小孩都爱吃

材料:
1) 鸡胸肉去皮 500gm, 切小片
2) cornflakes 适量 (压碎)

腌料:
1) 胡椒粉 少许
2) 盐 少许
3) 粟粉 1tbsp
4) 面粉 1tbsp
5) 玉米油 1tbsp
(要腌至少2个小时)

做法:
1) 腌好的鸡肉就一片片的把它沾上已压碎的cornflakes。
2) 我是用Air fryer, 调150度烤10分钟即可。
3) 烤箱的话就以110度烘8分钟, 然后调150度烘2-3分钟到金黄色即可。

食谱取自:Khor Lee Lee (FB:Save Money


Thursday, February 20, 2014

[关于金牛座]:天使与恶魔`


金牛座的人通常脾气很好,

因为他们有着极强的压抑心里,

可以将任何情绪掩盖在外表之下,

并且你要相信,他有这个本事一忍到底。

通常他们不发作是为了不让别人难堪,

金牛座自尊心极强,

正是因为如此,他们很懂得保护别人的自尊和面子。

但是不要以为牛好欺负,

这个星座天使与恶魔并存。